關仁在美國經營餐館遭黑幫勒索，次子云龍與女友小蘭游玩歸家聞訊追擊痛毆打手。關仁并不支持云龍跟隨弟弟學武，希望其像長子學醫開診所。云龍報名參加輪滑接力賽，雖遇阿彭暗中使壞仍贏得冠軍，但隊友小周獨自返家被圍毆重傷。阿彭之舅、黑幫老大羅保約見云龍，試探武功后綁走其沒過門的嫂子阿美，逼迫云龍參加殺手壕格斗比賽迎戰老對手馬根的王牌殺人王老李。羅保派黃小姐頂替阿美隨云龍返家，云龍和叔叔潛入別墅救人失敗，無奈刻苦訓練代表出賽。國歌還未結束，大亂斗已經開始，云龍成功殺出海選。戲耍摩洛哥紅毛藩王，苦戰非洲鐵頭僧。阿彭勾結馬根以美人計俘虜云龍叔叔，逼迫云龍輸給殺人王。云龍游走為主極力拖延時間，直到叔叔趁警察在外維護秩序拔斷柵欄逃脫發起反攻。殺人王逃進劇場，云龍撂倒阿彭及其手下，擊倒恬不知恥宣揚勝利的殺手壕。